Saúde Sazonal
- Atualizado em 07 dezembro 2017
- Por Helder Sousa
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Exmos. Senhores
As previsões da meteorologia indicam a ocorrência de tempo frio e seco para os próximos dias, encontrando-se em aviso meteorológico Amarelo, por persistência de valores baixos da temperatura mínima, 9 distritos do Continente (Braga, Vila Real, Bragança, Guarda, Aveiro, Lisboa, Setúbal, Évora e Beja).
Considerando o possível impacto na saúde destas condições, vimos solicitar a Vossa melhor atenção e disponibilidade para a ampla divulgação das recomendações infra, pelos meios de proximidade que considerem adequados.
Neste sentido, a DGS recomenda a adoção das seguintes medidas:
- Vacine-se contra a gripe – contacte o seu Centro de Saúde. Se não for abrangido pela vacinação gratuita pode, com prescrição médica, adquirir a vacina na Farmácia (comparticipação de 37%);
- Proteja-se do frio:
- Mantenha o corpo quente – use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
- Hidrate-se: ingira líquidos e sopas;
- Mantenha a casa quente:- · Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;
- · Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.
- No exterior, tenha cuidado com quedas;
- Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:
- Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico;
- Não tome antibióticos sem indicação médica;
- Não vá de imediato para a Urgência Hospitalar; se necessário contacte o SNS 24 - 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente; - Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
Deixamos em anexo algumas imagens que podem utilizar como suporte à divulgação das presentes recomendações, através das Vossas redes sociais e sites ou através da sua impressão e colocação em locais que considerem estratégicos, e os links com 2 vídeos que poderão utilizar livremente.
https://www.dgs.pt/saude-a-a-z
Permanecemos disponíveis para qualquer questão que queiram colocar.
Agradecendo uma vez mais toda a disponibilidade.
Melhores cumprimentos
Graça Freitas
Diretora-Geral da Saúde | Director General of Health
