Saúde Sazonal

Exmos. Senhores

As previsões da meteorologia indicam a ocorrência de tempo frio e seco para os próximos dias, encontrando-se em aviso meteorológico Amarelo, por persistência de valores baixos da temperatura mínima, 9 distritos do Continente (Braga, Vila Real, Bragança, Guarda, Aveiro, Lisboa, Setúbal, Évora e Beja).   

Considerando o possível impacto na saúde destas condições, vimos solicitar a Vossa melhor atenção e disponibilidade para a ampla divulgação das recomendações infra, pelos meios de proximidade que considerem adequados.

Neste sentido, a DGS recomenda a adoção das seguintes medidas:

• Vacine-se contra a gripe – contacte o seu Centro de Saúde. Se não for abrangido pela vacinação gratuita pode, com prescrição médica, adquirir a vacina na Farmácia (comparticipação de 37%);

•  Proteja-se do frio:
  - Mantenha o corpo quente – use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
  - Hidrate-se: ingira líquidos e sopas;
  - Mantenha a casa quente:
  • · Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;
  • · Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás ventile as divisões da casa.  A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte.

• No exterior, tenha cuidado com quedas;
• Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:
  - Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico;
  - Não tome antibióticos sem indicação médica;
  - Não vá de imediato para a Urgência Hospitalar; se necessário contacte o SNS 24 - 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente;
• Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.

Deixamos em anexo algumas imagens que podem utilizar como suporte à divulgação das presentes recomendações, através das Vossas redes sociais e sites ou através da sua impressão e colocação em locais que considerem estratégicos, e os links com 2 vídeos que poderão utilizar livremente.  

https://www.dgs.pt/saude-a-a-z.aspx?v=8e00381f-52ce-45fb-b5a0-35fe84fa926a#saude-de-a-a-z/frio/materiais-de-divulgacao

Permanecemos disponíveis para qualquer questão que queiram colocar.

Agradecendo uma vez mais toda a disponibilidade.

Melhores cumprimentos